Dolor o malestar en la zona lumbar, localizado entre el borde inferior de las últimas costillas y el pliegue inferior de la zona glútea, con o sin irradiación a una o ambas piernas, compromete estructuras óseas, articulares y musculares, las cuales pueden causar ausencias laborales.
A continuación se describen algunos factores de riesgo:
1.- Pacientes con sobrepeso y obesidad, el incremento en el índice de masa corporal representa un factor de riesgo para lumbalgia
2.- El sedentarismo asociado favorece el desarrollo de lumbalgia
3.- Hay una relación entre el dolor lumbar y estas actividades físicas: vibración corporal, carga de objetos pesados y flexión/torción del tronco
4.- Pacientes con poco acondicionamiento físico y movilidad de columna incrementa el riesgo
5.- El cargar objetos pesados durante periodos prolongados y en posiciones incorrectas incrementan el riesgo de lumbalgia
6.- La depresión, insomnio, aumento de agresividad, violencia, fatiga, estrés laboral e hiperactividad, se asocian con incremento en la presentación de este padecimiento
OBJETIVO:
La meta primaria de la rehabilitación en personas con dolor lumbar agudo es tratar de disminuir o eliminarlo.
Por otro lado, procurar la reincorporación a las actividades y evitar la discapacidad y que se vuelva crónico
El tratamiento integral y multidisciplinario es la clave del éxito para la recuperación del paciente:
- La Fisioterapia ayuda a eliminar el dolor y la inflamación por medio de agentes físicos.
- La Acupuntura ayuda a controlar el dolor y a reconectar el sistema nervioso.
- La Quiropráctica corrige el problema desde la causa, para que el evento no sea repetitivo.
- Establecer un programa de ejercicio terapéutico personalizado e implementar medidas de higiene postural (por ejemplo, la forma correcta de sentarse, cargar objetos pesados, dormir y manejar
Guía de referencia rápida. Diagnóstico, tratamiento y prevención De Lumbalgia aguda y crónica En el primer nivel de atención. IMSS.
