¿Te has preguntado cuáles son las formas de aplicar la acupuntura? Primero queremos explicarte que dentro de la Medicina Tradicional China se encuentra la Acupuntura, técnica en la cual se colocan agujas del grosor de un pelo en puntos específicos, donde luego son manipulados y estimulados de diferente forma: 1. Técnica manual (mano) 2. Electroacupuntura… Seguir leyendo Diferentes formas de aplicar la acupuntura
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Quiropráctica y acupuntura para estrés y ansiedad
La Quiropráctica es una manera natural para reducir el estrés. Los tratamientos de quiropráctica pueden ayudar a mejorar el funcionamiento del sistema nervioso, que a su vez ayuda a minimizar los efectos del estrés. Cuando alguien sufre de mal funcionamiento de los nervios, la acumulación de estrés puede ser lo suficientemente importante como para generar… Seguir leyendo Quiropráctica y acupuntura para estrés y ansiedad
Hambre emocional debe atenderse con apoyo psicológico
El hambre emocional se deriva de situaciones de incomodidad que buscan superarse mediante alimentos ricos en carbohidratos y azúcares. El estrés, la ansiedad o la tristeza pueden llevar a las personas a buscar, sin control, comida rica en carbohidratos y azúcares, aunque el ocio es un factor que se suma a esta condición, que puede… Seguir leyendo Hambre emocional debe atenderse con apoyo psicológico
El aguacate puede disminuir enfermedades cardiovasculares
Las Acetogeninas tienen un efecto anticoagulante que previene que se formen bloqueos en el torrente sanguíneo, reduciendo las embolias e infartos. Un grupo de investigadores del Tecnológico de Monterrey encontraron en el hueso del aguacate una alternativa para disminuir las enfermedades cardiovasculares y reducir el riesgo de cáncer que está relacionado con el consumo de… Seguir leyendo El aguacate puede disminuir enfermedades cardiovasculares
Anorexia y obesidad, ¿Qué tienen en común?
Quienes sufren desórdenes alimenticios como la anorexia nerviosa y la obesidad pueden compartir ciertas correlaciones a nivel neurológico. Esto refiriendose específicamente al momento en el que el cerebro entiende como “la recompensa” y los circuitos neuronales vinculados a la comida. Como apuntan los investigadores del Instituto de Investigación Biomédica de Bellvitge (IDIBELL), de la Universidad… Seguir leyendo Anorexia y obesidad, ¿Qué tienen en común?
Cómo congelar y descongelar los alimentos
La congelación, hecha de forma segura, es una técnica completamente fiable, aunque hay que tener en cuenta varios puntos para que la pérdida de nutrientes sea mínima. Al congelar se pierden nutrientes —principalmente, una parte de sus vitaminas—. Así lo afirma Álvaro Vargas en su libro “A comer se aprende”, donde trata de dar consejos… Seguir leyendo Cómo congelar y descongelar los alimentos
Un consumo adecuado de sal permite una vida saludable
La mayor presencia de sodio se observa en los productos industrializados y al día de hoy se mantienen presentes en la dieta de todos. Uno de los principales motivos del alto consumo de sal entre los mexicanos es que no existe una cultura de revisión de los alimentos, toda vez que la mayoría de los… Seguir leyendo Un consumo adecuado de sal permite una vida saludable