Espina bífida en niños, ¿qué es?
Las malformaciones leves pueden provocar desajustes, mientras que las más graves pueden causar debilidad, incontinencia urinaria o parálisis: Espina bífida La espina bífida es una malformación congénita que ocurre cuando la columna vertebral del bebé no se forma normalmente. Como resultado, la columna vertebral y los nervios que se ramifican hacia afuera pueden resultar dañados. […]
¿Qué es la displasia de cadera?
Los médicos revisarán a tu bebe para detectar signos de displasia de cadera poco después del nacimiento y durante las consultas del niño sano. Es el término médico que se utiliza para indicar que la cavidad de la cadera no alcanza a recubrir por completo la porción esférica del extremo superior del fémur. Esto causa […]
Ocho de cada 10 mexicanos consumen azúcar de manera excesiva
La OMS recomienda que su consumo no sea mayor al 10% de las dos mil kilocalorías diarias recomendadas, lo que equivale a unos 35 gramos por día. Los refrescos son la principal fuente de azúcar, y pese a los impuestos a estos productos se necesitan políticas públicas más agresivas para reducir su consumo. Los refrescos […]
Colaciones saludables que te ayudarán a bajar de peso
Colaciones: Cuando escuchamos que debemos comer sanamente, inmediatamente pensamos que tenemos moriremos de hambre o comeremos mal, pero esto no es así. Es otoño, los amantes ya se fueron… ¡Pero esos kilos que prometiste bajar siguen ahí! Si eres de las personas que a principio de año prometieron hacer ejercicio y llevar una vida más […]
Variedad nutrimental, la base de una correcta alimentación
Variedad nutrimental: Una comida saludable consiste en elegir alimentos que aporten los nutrientes y energía que cada persona necesita para mantenerse sana y prevenir obesidad. El desayuno a base de alimentos de origen animal, carbohidratos y fibra, de preferencia durante la primera hora después de despertar, y masticar bien, permiten una adecuada alimentación y buena […]